人が怖い

多くの人の視界に映るだろう場所にいるとすごく怖い。

人混みが怖い。初対面の人とのグループワークが怖い。

根本的には全部対人不安。

人に見下されてるんじゃないか。嫌われてるんじゃないか。馬鹿にされるんじゃないか。そういう思い込みというか妄想、人への信頼のなさからきてる。

自分へ

別に人間は大抵怖くないよ。とちっても愛してくれるよ。1人だからって馬鹿にしたりしないよ。1人だからって劣ってるなんて思わないよ。

だから大丈夫。

ね？大丈夫でしょ？