多くの人の視界に映るだろう場所にいるとすごく怖い。 人混みが怖い。初対面の人とのグループワークが怖い。 根本的には全部対人不安。 人に見下されてるんじゃないか。嫌われてるんじゃないか。馬鹿にされるんじゃないか。そういう思い込みというか妄想、人…

こんにちは。 この記事は私と似たような状況にいるあなたの考え方に何らかの形で刺さったらいいなと思い書いています。 今日は「本、読めるようになりました。メンタルが変わると本読める読めないも変化するんじゃない？」って話です。(事例は自分自身しか知…

こんにちは。4月から抗うつ薬と抗不安薬を飲み始めて早2ヶ月。 薬って効きますね。私には効きました。 学校もそこそこいけてます。水曜日だけ全然いけてないけど。 みんなは元気ですか？梅雨の打撃をのらりくらりかわしつつ、脳内はなるだけハッピーでいたい…

こんにちは。 最近はサークルの山場を一つ超え、大学に通うというミッションとぶつかり続ける日々です。 辛いし苦しいです。でもって幸せです。で苦しいです。 それで以下が今日午前中やっぱつら〜！と思いながら考えていたことです。 ①今のつらさは、中高の…

こんにちは。お久しぶりです。 (何か手紙を書くような気分でフリックキーをたたいています。やっぱりブログ書くの楽しいな。私は脳内の下書きがブワーーーーーーと溜まって脳内がすぐおじいさん博士のとっちらかった研究室みたいになるタイプ。喋りよりゆっ…

どうも。大変ご無沙汰しております、そして明けましておめでとうございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 あんずです。 ご無沙汰ということですが、12月はすっかりブログのことも忘れて過ごしてきました。Twitterはしていました。 しかしこの前の夜ふら…